Błonnik pokarmowy – kompleks substancji pochodzenia roślinnego, które nie ulęgają trawieniu przez enzymy człowieka. Mieszanina substancji: celulozy, hemicelulozy, śluzy, pektyny, gumy roślinne, a także ligniny i kutyny.
Działanie:
- Dzięki wodzie zwiększa swą masę co prowadzi do
- Zwiększenia objętości stolca
- Zmniejszenia zaparcia
- Uczucia sytości.
- Wspomaga leczenie cukrzycy
- Wspomaga leczenie hipercholesterolemii
Źródła naturalne:
- Owoce
- Warzywa
- Orzechy
- Nasiona
- Ziemniaki
- Zboża
Błonnik a ciąża:
- Nie ma przeciwwskazań
Błonnik a karmienie piersią:
- Nie ma przeciwwskazań
Błonnik a niemowlęta i dzieci:
- Nie zaleca się dzieciom poniżej 2 roku życia.
Skutki uboczne, objawy przedawkowania:
- Wzdęcia
- Zaparcia
Bezpieczną dawkę znajdziesz w naturalnych suplementach i kosmetykach:
- Nopalin 300mg
- Slim Formula 100mg
Zapytania z google:
- błonnik pokarmowy
- błonnik minerały witaminy
- błonnik pokarmowy a karmienie piersią
- błonnik substancje odzywcze
- błonnik witaminy
