Witamina P (kompleks C, bioflawonoidy cytrynianowe, rutyna, hesperydyna)

Rating: 5.0/5 (3 votes cast)

Witamina P (kompleks wit. C i bioflawonoidów cytrynianowych, rutyna, hesperydyna)

Jest to substancja rozpuszczalna w wodzie, składa się w właściwej witaminy P, rutyny i hesperydyny a także z flawonow i flawonoidów. Jest konieczna do prawidłowego wchłaniania i funkcjonowania witaminy C. Flawonoidy SA tro substancje nadające żółte i pomarańczowe zabarwienie owocom cytrusowym. Jest także nazywana czynnikiem przepuszczalności naczyń włosowatych. Podstawowa funkcją bioflawonoidów jest zwiększenie wytrzymałości kapilar i regulacja wchłaniania. Wraz z witamina C wspomaga prawidłowe funkcjonowanie tkanki łącznej.

Funkcje, zalety;
•   Chroni witaminę C przed zniszczeniem przez utlenianie
•   Wzmacnia ściany naczyn włosowatych
•   Zapobiegają powstawaniu sińców i wybroczyn
•   Bierze udział w odpowiedzi odporności na infekcje
•   Pomaga w zapobieganiu i leczenia krwawienia z dziąseł
•   Działa synergicznie z witaminą C (zwiększa skuteczność)
•   Ułatwia leczenie obrzęków i zawrotów głowy wywołanych schorzeniami ucha wewnętrznego
•   Zapobiega tworzeniu się hemoroidów
•   zapobiega poronieniom
•   zapobiega krwawieniom do siatkówki u osób chorujących na cukrzycę
•   zmniejsza krwawienie poporodowe

Najlepsze źródła naturalne:
•   Biała skórka i błonki owoców cytrusowych
•   Brzoskwinie, jagody, wiśnie, owoce dzikiej róży, papaja
•   Pomidory, brokuły, zielona papryka

Co wpływa na pogorszenie wchłaniania:
•   Nadmiar wody
•   Gotowanie potraw zawierających witaminę
•   Światło
•   Tlen
•   Tytoń

Zapotrzebowanie: dostępna jako dodatek do witaminy C lub oddzielnie. Zwykle wystepuje w dawkach 500mg bioflawonoidów i 50mg rutyna, hesperydyna. Najczęściej stosowane dawki to 100mg trzy razy dziennie

Objawy niedoboru;
• Kruchość naczyń włosowatych

Objawy przedawkowania:
• Nei stwierdzono

Nie stosuj, jeśli…
• Występuje u Ciebie skłonność do krwawień a przyczyny nie są znane

Poradź się lekarza, jeśli…
• Zażywasz te substancje bez zalecenia lekarskiego
• Zażywasz preparaty aspiryno podobne, środki przeczyszczające,alkalia, leki na przeziębienie, witaminy, sole mineralne, aminokwasy lub inne lekarstwa

Witamina P a ciąża:
• Poradź się lekarza czy możesz stosować

Witamina P a karmienie piersią:
• Poradź się lekarza czy możesz stosować

Powyżej 55 lat:
• Do 45 roku życia przez krótki okres w zalecanych dawkach suplementacja jest bezpieczna.

Co jeszcze…?!
•   Kobietom w okresie menopauzy zwykłe przyjmowanie bioflawonoidów razem z witaminą D pozwala złagodzić przykre uderzenia gorąca
•   Przy częstych krwawieniach z dziąseł podczas mycia zębów należy sprawdzić czy dawka rutyny i hesperydyny jest odpowiednia
•   U wielu osób z tendencja do pojawiania się siniaków poprawę przynosi połączenie witaminy C, bioflawonoidów, rutyny i hesperydyny

Gdzie ją znajdę…?! 100% naturalne suplementy diety
•   C Plus Flavonoids – 100mg – optymalna dawka witaminy C w połączeniu z bioflawonoidami
•   Vital 0 -4mg – preparat witamin i minerałów dla grupy krwi „0″
•   Vital A – 4mg – preparat witamin i minerałów dla grupy krwi „A”
•   Vital B – 4mg - preparat witamin i minerałów dla grupy krwi „B”
•   Vital AB – 4mg – preparat witamin i minerałów dla grupy krwi „AB”
•   Full Spectrum -4mg – pełne spektrum witamin dla dorosłych
•   Senior Formula – 5mg – zestaw każdego seniora
•   Menopausal Formula – 1mg – wspomaga walkę z klimakterium