Kategoria: Nastrój

Jak chronić się jesienią…?!

Nastają chłodniejsze miesiące… Dni stają się krótsze, do kuli ziemskiej dociera coraz mniejsza ilość promieni słonecznych, wieje zimny wiatr i obniża się temperatura powietrza. To czas, gdy nasz organizm narażony jest na przechłodzenie i...

Co to jest stres?! i Jak się przed nim chronić

Co to jest stres? W potocznym znaczeniu stres oznacza ,,ciągłe napięcie’’ lub ,,długotrwałą nerwowość’’. A dokładniej: stres jest odpowiedzią naszego organizmu na różne fizyczne, psychiczne i emocjonalne bodźce. W naszym zabieganym świecie wszystko nieustannie...

0

Witaminy a Nastrój

WITAMINY I MINERAŁY A NASTRÓJ Historia zależności składników odżywczych i nastroju wzięła się od tego że chorobę pelerga ( gdzie objawami jest zwykle depresja, otępienie) można wyleczyć niacyną. W dzisiejszych czasach ludzie żywią się...