Witaminy a Nastrój

WITAMINY I MINERAŁY A NASTRÓJ

Historia zależności składników odżywczych i nastroju wzięła się od tego że chorobę pelerga ( gdzie objawami jest zwykle depresja, otępienie) można wyleczyć niacyną. W dzisiejszych czasach ludzie żywią się Fast-foodami, jedzą na stojąco w biegu. Żywność którą nam proponują rynki światowe jest wątpliwej jakości. Coraz częściej się widzi że żywność jest modyfikowana a co za tym idzie piękna ale pozbawiona cennych składników. Co roku prawie dziesięciokrotnie wzrastają zarobki firm farmaceutycznych gdyż społeczeństwo na całym świece czuje się coraz gorzej i zażywa coraz więcej leków uspokajających czy antydepresantów. Stwierdzono że objawy depresji, zmęczenia można kontrolować poprzez odpowiednie stężenie niezbędnych do życia składników w organizmie. Najczęściej spotykano się u osób z chorobą psychiczną czy depresja z niedoborem niacyny lub kwasu foliowego natomiast rzadziej z niedoborem witaminy C czy E. Pamiętajmy, że wystarczy odpowiednia dieta i dodatkowa suplementacja a będziemy czuć się lepiej!!!