Wszystko co chciałeś wiedzieć a nie wiedziałeś gdzie szukać!!!
Dr Johanna Budwig była wybitnym niemieckim biochemikiem, aż siedem razy nominowanym do Nagrody Nobla za swoje odkrycia. Znana z tego, że uzdrowiła mnóstwo osób z chorobami nowotworowymi, które trafiły do jej prywatnej kliniki. Może...
Mówiąc o produktach zawierających duże ilości kwasów omega-3 nie sposób nie wspomnieć o produktach żywieniowych niejako sztucznie wzbogacanych w te kwasy, przez dodawanie do nich różnego rodzaju produktów bogatych w nie lub też syntetyczne...
LC PUFA to wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego, dlatego powinny być dostarczane do organizmu z pożywieniem. Organizm samodzielnie nie potrafi ich syntetyzować, jednak kwasy LC PUFA występują naturalnie w...
Z góry można założyć, że niewielu ludzi na całym świecie stosuje dobrze zbilansowaną dietę, bogatą we wszelkie niezbędne witaminy i minerały, które odżywiają ludzki organizm i utrzymują go w bardzo dobrej kondycji i w...
O tym, że ryby mogą stanowić źródło zdrowia wiemy nie od dziś. Ważne jest odpowiednie ich przygotowanie, aby nie utraciły swoich właściwości odżywczych. Jednak, co można zrobić w sytuacji, gdy ryb nie lubimy, jesteśmy...
Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, mają zbawienny wpływ na profilaktykę wielu chorób, jak też ich leczenie. Nieocenionym ich źródłem są tłuste ryby morskie oraz owoce morza. Do tego, że...
Kwasy omega-3 LC PUFA są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jako że nie mogą być samodzielnie przez ów organizm syntetyzowane, muszą być dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem. Najbogatszym źródłem tych kwasów są...
Niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3 to jedne z najważniejszych kwasów, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie człowieka, są mu natomiast niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, tak więc musza być dostarczane z zewnątrz, z dietą. Najlepszym,...
Tłuszcze obok węglowodanów i białek stanowią trzecią grupę składników pokarmowych, które dostarczają człowiekowi energii. Według ogólnie przyjętej zasady zdrowego i prawidłowego żywienia wszystkie spożywane tłuszcze nie powinny przekraczać 30 % dobowego zapotrzebowana organizmu na...
Ten, kto uważa, że w codziennej diecie nie ma miejsca dla tłuszczy jest w poważnym błędzie! Tłuszcze powinny stanowić element naszego pożywienia, gdyż z uwagi na dość wysoką kaloryczność dostarczają energii tak niezbędnej do...
