Witaminy i Minerały

Wszystko co chciałeś wiedzieć a nie wiedziałeś gdzie szukać!!!

Rak prostaty

Posted by admin on Październik - 17 - 2014
rak_prostaty

Najcięższą, zarazem często występującą chorobą, jaka może zaatakować stercz jest rak, będący trzecim co do częstości występowania nowotworem wśród mężczyzn w Polsce (zaraz po raku płuc i jelita grubego). Stanowi on 7% wszystkich złośliwych nowotworów, na jakie zapadają panowie. Rak prostaty objawy Pierwsze objawy są z reguły podobne do objawów przerostu prostaty. Dlatego też mężczyznom z problemami podczas oddawania moczu zaleca się natychmiastową wizytę u urologa. Innymi, czasem jedynymi, objawami  [ czytaj wiecej ]

Koenzym q10 w roślinach

Posted by admin on Październik - 4 - 2014
siemie_lniane

Wiek zmniejsza ilość koenzymu Q10 w ludzkim organizmie. Jest on odpowiedzialny m.in. za dobre samopoczucie, młody wygląd skóry oraz pracę licznych narządów. Wraz z upłyem czasu (starzenia się) pojawiają się braki. Niedobory mogą występować czasami trochę szybciej, np. u osób, które ze swojej diety wyeliminowały mięso. Głównym źródłem koenzymu Q10 są owoce morza, ryby oraz mięso – głównie wołowe. Co mają zrobić osoby które stosują dietę wegetariańską? Koenzym q10 występowanie  [ czytaj wiecej ]

Właściwości zdrowotne ananasa

Posted by admin on Wrzesień - 25 - 2014
ananas_wlasciwosci

Ananas to lubiany owoc. Jadany częściej z puszki niżeli w całości – w naturalnej postaci. Czemu? Z wygodnictwa, bo ananas trzeba obrać i przygotować. Bez względu na to w jakiej formie go zjadamy ma on takie same wartości odżywcze i te same konsekwencja dla zdrowia. To królewski owoc kojarzony od zawsze z luksusem, pochodzący z Brazylii, przywędrował do nas w XIX wieku. Ananas właściwości 1. Ma działanie przeciwzapalne. Ananas zawiera  [ czytaj wiecej ]

Dopamina – hormon szczęścia

Posted by admin on Sierpień - 21 - 2014
dopamina

Hormon szczęścia Dopamina to hormon stanowiący neuroprzekaźnik, który jest wytwarzany w mózgu. Nazywa się go inaczej „hormonem szczęścia”. Ma on rolę w regulowaniu emocji, samopoczucia, lęku oraz możliwości snu. Poziom dopaminy ma także wpływ na zdolności podejmowania decyzji i kontrolę swoich pragnień. Zwiększony poziom dopaminy korzystnie zadziała na rozwój umiejętności zwanych społecznymi. Można go zwiększyć naturalnymi metodami. Dopamina w jedzeniu Pierwszym zaleceniem jest włącznie do codziennej diety banany. W czasie  [ czytaj wiecej ]

Magnez w jedzeniu

Posted by admin on Sierpień - 13 - 2014
produkty_bogate_w_magnez

Poza witaminami do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne są także minerały. Wśród nich niebagatelne znaczenia ma magnez. Jest on istotnym czynnikiem, jeśli chodzi o zdrowie układu mięśniowego (jest składnikiem kości) i nerwowego. Magnez Magnez jest składnikiem chlorofilu, co oznacza, że jony magnezu odgrywają ważną rolę w utrzymywaniu ciśnienia osmotycznego krwi. Obniża stopień uwodnienia koloidów komórkowych, uczestnicząc w przekazywaniu sygnałów nerwowych w układzie nerwowym, jak również w utrzymaniu prawidłowego rytmu serca. Około  [ czytaj wiecej ]

Podstawowy skład wody mineralnej

Posted by admin on Sierpień - 5 - 2014
woda_mineralna

Rodzajów wód mineralnych jest całe mnóstwo i tak na dobrą sprawę nie wiadomo jaką wybrać. Głównym wyznacznikiem odpowiedniego wyboru wody mineralnej powinien być skład jaki ona posiada. W każdej wodzie mineralnej znajdują się składniki, które zostały w niej rozpuszczone, np. kationy: wapniowy, magnezowy, sodowy, potasowy oraz aniony: wodorowęglanowy, chlorkowy, siarczanowy, fluorkowy. Zdecydowanie najlepiej jak jak składników mineralnych znajdującej się w wodzie jest więcej jak 650 mg/l. Woda mineralna skład Poniżej  [ czytaj wiecej ]

Właściwości zdrowotne miodu i cynamonu.

Posted by admin on Lipiec - 17 - 2014
miod_pszczeli

Miód i cynamon to produkty popularne w polskiej kuchni od lat. Ale czy znamy ich właściwości zdrowotne? Wykazują one działanie porównywalne do aptecznych tabletek. Są naturalnymi metodami na pewne schorzenia. Łącząc oba składniki otrzymujemy ogromne korzyści dla naszego zdrowia. Oto niektóre z nich. Właściwości miodu i cynamonu Zapalenie stawów. Przygotuj mieszankę z miodu, wody (proporcja 1:2). Do tego dosyp jedną łyżeczkę cynamonu. Taką mieszankę wetrzyj w chore miejsce. Podziała to  [ czytaj wiecej ]

Witaminami nazywamy organiczne składniki pokarmowe, które nie dostarczają energii, ani budulca dla nowo tworzących się komórek, są jednak niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ustroju. Witaminy są związkami o stosunkowo malej masie cza teczkowej i różnorodnej budowie chemicznej. W porównaniu z podstawowymi składnikami pokarmowymi takimi jak białko tłuszcze i węglowodany, ilość witamin potrzebna do normalnego funkcjonowania jest znikoma. Zdecydowana większość witamin nie może być syntetyzowana przez nasze organizmy, dlatego też muszą być dostarczane z pożywieniem. [ czytaj dalej ]