L-karnityna

Organiczny związek chemiczny. Syntezowana z aminokwasów lizyny i metioniny w mózgu, nerkach i wątrobie. Występuje w mięśniach.

Źródła naturalne L-Karnityna:

  • Awokado
  • Czerwone mięsco (wołowina, baranina)
  • Produkty mleczarskie.

Działanie L-Karnityny:

  • Korzystny wpływ na wzrastanie i rozwój.

L-Karnityna a ciąża:

  • Nie ma przeciwwskazań, ale należy skonsultować się z lekarzem.

L-Karnityna a karmienie piersią:

  • Należy skonsultować się z lekarzem.

L-Karnityna a wiek:

  • Nie zaleca się powyżej 55 roku życia.

Skutki uboczne:

  • Osłabienie

Bezpieczną dawkę znajdziesz w naturalnych suplementach i kosmetykach:

Możesz również polubić…