Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides) nazywany również rosyjskim ananasem, jest 
rośliną z rodzaju oliwnikowatych. Rokitnik jest odporny na suszę, mróz, zanieczyszczenia, zasolenie gleby, preferuje podłoże piaszczyste. Osiąga wysokość do 6 m i jest silnie rozgałęziony. Kwiaty rokitnika są żółte, jednopłciowe. Owoce mają barwę jaskrawopomarańczową, są liczne, gęsto oblepiają gałązki rośliny.
Roślina zawiera wiele cennych substancji. W związku z tym, że posiada wiele witamin ma szerokie zastosowanie zarówno w lecznictwie, jak i kosmetyce.
Występowanie: Europa i Azja, w Polsce porasta wydmy i klify, spotykany także w Pieninach.
Zawiera: witamina C, E, K, B (w tym kwas foliowy), flawonoidy (głównie kwercetyna i kemferol), antocyjany, garbniki, karotenoidy (między innymi likopen i beta-karoten), nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym wyjątkowo rzadko spotykany kwas palmitooleinowy), kwasy organiczne (między innymi jabłkowy i cytrynowy), kwasy fenolowe (głównie kwas galusowy), mangan, żelazo, fosfor, wapń, krzem.
Działanie: przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, regenerujące, uszczelniające naczynia krwionośne, przeciwzapalne, antyoksydacyjne, ściągające, wzmacniające organizm.
Zastosowanie:
- działa regenerująco na uszkodzony naskórek,
- przyspiesza gojenie ran, odmrożeń czy odleżyn,
- uszczelnia naczynia krwionośne i obniża poziom „złego” cholesterolu,
- oprócz tak wielu właściwości wykazuje ponadto działanie przeciwzapalne układu pokarmowego, przy wrzodach żołądka i dwunastnicy, jak również antyoksydacyjne, ściągające,
- wzmacnia odporność,
olej z rokitnika jest składnikiem kremów do cery suchej, dojrzałej, łuszczącej się i podrażnionej, a także naczynkowej i trądzikowej,
- wzbogaca szampony, wzmacniając cebulki włosów i wspomagając leczenie łupieżu.
- jako składnik balsamów do ciała pielęgnuje skórę oraz zapobiega pojawianiu się rozstępów,
- jest stosowany jako składnik domowych maseczek na skórę i włosy.
Znajdziesz go w naturalnych suplementach diety:
