Tauryna jest aminokwasem który wchodzi w skład wszystkich białek ustrojowych. Możesz ją znaleźć zarówno w postaci naturalnej lub syntetycznej. Skoro jest aminokwasem pełni wiele funkcji zwłaszcza w różnicowaniu i prawidłowym rozwoju komórek. Podczas badań stwierdzono, że może być stosowana w leczeniu padaczki, ma wpływ na prawidłowe działanie mięśni oraz korzystnie wpływa na układ nerwowy. Tauryna jest syntetyzowana z metioniny i cysteiny. Jeżeli masz mało urozmaiconą dietę możesz odczuwać efekty uboczne stosowania.
Najlepsze źródła naturalne:
- Jaja
- Ryby
- Mięso
- mleko
- nie występuje w roślinach
Działanie:
- Wpływa na wzrost dzieci, niemowląt i młodzieży
- Korzystnie wpływa na pracę mięśni i układu nerwowego
Objawy niedoboru:
- Opóźniony wzrost
- Apatia
- Uszkodzenie i wypadanie włosów
- Obrzęki
- Uszkodzenia wątroby
- Zaniki mięśniowe i tłuszczowe
- Zmiany skórne
Objawy przedawkowania:
- Typowe dla zatrucia
Komu zalecane?!
- Wcześniakom
- Osobom które uległy poważnym poparzeniom lub zranieniom
- Niedożywionym
- Spożywającym za mało białka
Nie stosuj, jeśli…
- masz problemy zdrowotne
- Nie zalecił Ci lekarz
- Grozi Ci niedożywienie
- Masz alergię na białka pokarmowe
Poradź się lekarza, jeśli…
- Chorujesz na padaczkę
- Masz kłopoty ze wzrokiem
- Zażywasz spore dawki tauryny w pożywieniu
Wiek powyżej 55 lat:
- Nie stosuj bez zaleceń lekarza
Kwas Orotowy a ciąża…
- Nie stosuj bez zaleceń lekarza
Kwas Orotowy a karmienie piersią…
- Nie stosuj bez zaleceń lekarza
Interakcje z innymi składnikami czy lekami:
Leki przeciwdrgawkowe -> przerwij stosowanie, pilnie skonsultuj się z lekarzem
