Korzyści wynikające ze stosowania diety zgodnej z grupą krwi są następujące:
- dieta pomaga zwalczać choroby zagrażające życiu, w tym choroby sercowe naczyniowe, cukrzycę, niewydolność wątroby,
- stosowanie diety zabezpiecza przed dolegliwościami związanymi z zaburzeniami procesu trawiennego powodującymi wzdęcia,
- zabezpiecza przed dolegliwościami związanymi ze zwolnieniem tempa przemiany materii, z osłabieniem procesu produkcji insuliny, z zaburzeniami równowagi hormonalnej, które powodują zatrzymanie wody w organizmie,
- zabezpiecza przed dolegliwościami związanymi z zapaleniem wyściółki przewodu pokarmowego,
- stosowanie diety zgodnej z grupą krwi pozwala uniknąć wielu powszechnych wirusów i infekcji,
- dieta zgodna z grupą krwi pozwala uniknąć czynników powodujących gwałtowne pogarszanie stanu komórek, co dodatkowo ma pozytywny wpływ na spowalnianie procesów starzenia się,
- dodatkowo stosowanie diety zgodnej z grupą krwi przyczynia się do utraty zbędnych kilogramów, ponieważ organizm przestawia się na eliminowanie żywności źle trawionej lub toksycznej, oraz pomaga wypłukiwać toksyny, które odkładane są głównie w tkance tłuszczowej. Tak więc proces eliminacji toksyn, eliminuje również tłuszcz.
