Jak już wiemy, jednym z naturalnych sposobów oczyszczania organizmu z toksyn, jest usuwanie ich wraz z potem. 
Możemy się wspomóc właśnie sauną. Z większy ona zdecydowanie proces pocenia się i udowodnione jest wówczas skuteczne oczyszczanie organizmu. W saunie dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, dzięki czemu, podczas takiego seansu (do godziny czasu) jesteśmy wstanie wydać kilka litrów potu, gdzie w ciągu ciepłego dnia możemy maksymalnie pozbyć się pół litra.
Przed skorzystaniem z sauny ważne jest zapoznanie się z prawidłowym stosowaniem jej !!
