Hydrokolonoterapia
Najprościej – lewatywa, ale nie standardowa, bo jest to odmiana głębszego oczyszczania jelita. Zdecydowanie hydrokolonoterapia nie należy do zabiegów domowych. Jej zadaniem jest właśnie dogłębne płukanie jelita grubego, zastopowanych mas kałowych i toksyn. Przy czym usuwamy też te dobre bakterie, poza tym sposób jej wykonania jest dla wielu kontrowersyjny. Jest to wprowadzenie rurki w odbyt i wypuszczenie wody pod ciśnieniem – 
oczywiście wykonywane jest to przez pielęgniarkę. Są też przeciwwskazania, głownie choroby układu pokarmowego.
WODA
Oczywiście przy oczyszczaniu najważniejszą rolę odgrywa woda. Przy kuracji oczyszczającej pijmy jej dużo(śmiało 2 litry dziennie), najlepiej wodę mineralną, oczywiście nie zapominajmy też o drugiej sojuszniczce – zielonej herbacie.
Do oczyszczania dorzuć spacery na świeżym powietrzu i dowolną aktywność fizyczną.
Efekty szybkie:
- – regulacja wypróżnień,
- – zmniejszenie uczucia wzdęć w jamie brzusznej,
- – łagodnie wzmożone oddawanie moczu,
- – łagodne zwiększenie potliwości,
- – zmniejszenie uczucia obrzęku ciała, jeżeli wcześniej występowało.
Efekty obserwowane później:
- – zmniejszenie zmęczenia i poprawa ogólnego samopoczucia,
- – lepsza koncentracja,
- – poprawa stanu i zapachu skóry,
- – ustąpienie np. bólów głowy, jeżeli wcześniej występowały,
- – lepsza odporność.
