Borówka Amer. (Vaccinium corymbosum L, borówka wysoka)

Borówka Amerykańska

Borówka (Blueberry) – roślina z rodziny wrzosowatych. Mówi się aż o 450 gatunkach rosnących na półkuli północnej. Wyróżniamy krzewy, pnącza lub małe drzewka. Kwiaty są drobne, najczęściej bladoróżowe lub czerwone. Owoce okrągłe, najpopularniejsze są niebiesko czarne, występują też czerwone, tzw. jagody pozorne. Popularne są tzw. borówki amerykańskie, które charakteryzują się większym rozmiarem, niż zwykłe. Mówi się też o borówce czarnej (Huckleberry), inaczej czarna jagoda.

Działanie:

  • Zwiększa wydalanie moczu
  • Zmniejsza wchłanianie soli mineralnych
  • Wspomaga proces odchudzania (poleca się wszystkie ciemnego koloru owoce)

Borówka a ciąża:

  • Jako element zrównoważonej diety można stosować.

Borówka a karmienie piersią:

  • Nie udokumentowano przeciwwskazań przy stosowaniu karmiącej matki.

Borówka a niemowlęta i dzieci:

  • Dzieciom poniżej 2 roku życia nie zaleca się podawania ziół.

Borówkę Amerykańską znajdziesz w naturalnych suplementach i kosmetykach: