L-lizyna jest aminokwasem który znajdziesz w formie naturalnej jak i syntetycznej. Jej źródłem jest wiele produktów spożywczych. Wchodzi w skład wszystkich białek ustrojowych, pobudza ich rozwój i bierze udział w regulowaniu procesów naprawczych komórek i tkanek. Przyczynia się również do produkcji przeciwciał, hormonów i enzymów. Z niektórych badań wynika, ze przyczynia się do zapobiegania przenoszenia drogą płciową wirusa opryszczki. Jest to jeden z tych aminokwasów, których organizm nie potrafi syntetyzować a bardzo go potrzebuje. Nikt nie stwierdził, że dodatkowa suplementacja jest niezbędna. U osób niedożywionych zdarza się, że pojawiają się efekty uboczne stosowania jak typowe objawy dla zatrucia. Pamiętaj nie tylko w tym przypadki ale im mniej urozmaicona dieta tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia różnych schorzeń i efektów ubocznych w wyniku stosowania leków czy suplementów.
Komu się zaleca?!
- Masz objawy niedożywienia
- Spożywasz za mało białka
- Dzieci, kobiety w ciąży i karmiące gdy są wegetarianami
- Osoby, które uległy poważnym poparzeniom czy zranieniom
- Wcześniaki
Objawy niedoboru:
- Opóźniony wzrost
- Apatia
- Osłabienie i wypadanie włosów
- Obrzęki
- Uszkodzenia wątroby
- Zmiany skórne
- Obniżenie odporności
- Zanik mięśni i tkanki tłuszczowej
Objawy przedawkowania:
- Objawy typowe dla zatrucia
Nie stosuj, jeśli…
- Masz alergię pokarmową na białka
- Masz objawy niedożywienia
- Chorujesz an cukrzyce
- Nie zalecił Ci lekarz
Poradź się lekarza, jeśli…
- Chorujesz na cukrzycę
Wiek powyżej 55 lat:
- Nie zażywaj bez zaleceń lekarza
L-lizyna a ciąża:
- Nie stosuj bez zaleceń lekarza
L-lizyna a karmienie piersią:
- Nie stosuj bez zaleceń lekarza
Gdzie ją znajdę?! 100% naturalne suplementy diety:
