Metionina jest aminokwasem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Znajdziesz ją zarówno w formie naturalnej jak i syntetycznej. Wchodzi w skład wszystkich białek ustrojowych. Z metioniny organizm jest w stanie zsyntetyzować sobie cysteinę jak i taurynę. W ścianach tętnic w wyniku nieprawidłowej diety mogą odkładać się złogi będące produktami metabolizmu tłuszczy co powoduje niedrożność, okazuje się, że metionina ułatwia metabolizm tłuszczy, zapobiegając temu procesowi. W jej strukturze znajduje się siarka i to dzięki jej obecności metionina ułatwia eliminację związków tłuszczowych. Nie stwierdzono konieczności dodatkowej suplementacji ani dziennego zapotrzebowania. Jeżeli masz objawy niedożywienia mogą pojawić się efekty uboczne stosowania. Dlatego im mniej urozmaicona dieta tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia problemów zdrowotnych.
Najlepsze źródła naturalne:;
- Jaja
- Ryby
- Mięso
- Mleko
Objawy niedoboru:
- Opóźniony wzrost
- Apatia
- Osłabienie i wypadanie włosów
- Obrzęki
- Uszkodzenia wątroby
- Zaniki mięśniowe i w tkance tłuszczowej
- Zmiany skórne
Objawy przedawkowania:
- Typowe dla zatrucia
Nie stosuj, jeśli…
- Masz alergię na białka pokarmowe
- Masz objawy niedożywienia
- Chorujesz na cukrzycę
- Bez zaleceń lekarza
Poradź się lekarza, jeśli…
- Chorujesz na cukrzycę
Wiek powyżej 55 lat:
- Nie stosuj bez zaleceń lekarza
Metionina a ciąża…
- Nie stosuj bez zaleceń lekarza
Metionina a karmienie piersią…
- Nie stosuj bez zaleceń lekarza
Znajdziesz ją w naturalnych suplementach:
