Odżywki zwykle kojarzą się z osobami intensywnie ćwiczącymi, z czymś złym i szkodliwym do oczywiście daje rewelacyjne efekty np u kulturystów.
W rzeczywistości to nie są ani sole mineralne ani witaminy ale odgrywają ważną rolę w odżywianiu organizmu jak i jego funkcjonowaniu. Wiele osób wieży, że ich stosowanie przyczynia się do opóźnienia procesu starzenia. Społeczeństwo dzielimy na dwie grupy. Taką gdzie profesjonalnie zajmuje się odżywkami stosując specjalistyczne diety i na grupę totalnych laików nie mających pojęcia o co chodzi i sporadycznie zdarza się, że stosują takie odżywki wierząc że bez profesjonalnego przygotowania osiągnął wymarzony sukces. Ogólnie wiadomo nie od dzisiaj, że większość z nas stosuje bogata w tłuszcze, węglowodany i sód a ubogą w błonnik, węglowodany nierafinowane czy kwasy tłuszczowe. Zwykle pojawiają się odżywki, które w tempie ekspresowym w wyniku odpowiedniego marketingu są produktem najbardziej pożądanym przez zwykłego „zjadacza chleba”. Jedni zachwalają, środowiska medyczne podchodzą sceptycznie. Prawda leży po środku.
