Suplementacja koenzymu Q10

Suplementacja koenzymu Q10

Organizm każdego z nas odkłada mniejsza lub większe ilości witamin rozpuszczalnych w tłuszczach np. koenzym Q10 odkładany jest w tkance tłuszczowej ale największe zapotrzebowanie na niego jest w sercu.

Mimo to różni ludzie mają różne potrzeby i każdy organizm jest inny. Czas potrzebny do osiągnięcia w organizmie odpowiedniego poziomu koenzymu Q10 jest osobnicza sprawą, bo to zależy do predyspozycji ustroju, a także od zapasów jakie już posiadamy.

Przy zażywaniu ogromnych dawek jak 300 mg potrzebujemy minimum tygodnia do osiągnięcia poziomu nasycenia, a że zwykle największą dawką jest porcja 30 mg to potrzeba kilku dobrych miesięcy regularnej suplementacji i to właśnie pokazuje nam, że nie ma na co czekać. Dostarczanie koenzymu Q10 z zewnątrz nie ma wpływu na produkcję własną.

Możesz również polubić…

Dodaj komentarz