Twój wiek nie pokrywa się z wiekiem serca…

Badanie NATPOL 2011 przeprowadzone w grupie wiekowej 18-79 lat wykazało, że aż 32% (9,5 mln) Polaków ma nadciśnienie tętnicze, a kolejne 3 mln nawet nie wie, że problem ten dotyczy także ich! 61% (18 mln) ma hipercholesterolemię i aż 10,8 mln nie ma pojęcia o swojej chorobie!

Głównymi przyczynami problemów układu sercowo-naczyniowego są: styl życia, nieprawidłowe żywienie i brak aktywności fizycznej! Mamy zatem potencjalnie duży wpływ, by… obniżyć te niepokojące statystyki!

W jaki sposób?

1. Postaw na niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 dbające o Twoje serce, korzystnie wpływające na poziom trójglicerydów we krwi oraz ciśnienie krwi, a także wspomagające prawidłowe funkcjonowanie wzroku i mózgu.

Omega 3 concentrate to suplement diety zawierający idealne proporcje kwasów tłuszczowych omega-3 (EPA:DHA – 3:2). Produkowany jest innowacyjną metodą destylacji molekularnej, co zapewnia większą stabilność produktu oraz uzyskanie bardzo czystego i skoncentrowanego oleju, bez utraty cennych właściwości surowca. Niewielka kapsułka ułatwia przyjmowanie produktu zwłaszcza osobom, które mają problemy z połykaniem dużych tabletek lub kapsułek.
Dowiedz się więcej i zamów ten produkt!

2. Zmodyfikuj swoje zwyczaje żywieniowe!

Ogranicz:
– spożycie tłustych potraw
– konsumpcję słodyczy
– podaż soli (maksymalnie do 6 g dziennie)
– spożycie produktów bogatych w cholesterol (maksymalnie do 300 mg/dzień)
– konsumpcję produktów mącznych
– palenie tytoniu
– spożycie alkoholu
– ilość stresujących sytuacji

Zwiększ:
– konsumpcję warzyw i owoców (co najmniej 5 porcji dziennie)
– spożycie produktów zbożowych pełnoziarnistych (3-5 porcji/dzień)
– podaż magnezu i potasu
– spożycie tłustych ryb morskich (min. 2 razy w tygodniu)
– podaż probiotyków
– zawartość w diecie witamin z grupy B
– spożycie resweratrolu

3. Zadbaj o odpowiednią aktywność fizyczną najlepiej dopasowaną do Twojej grupy krwi (zgodną z zaleceniami dr D`Adamo).

Serce to aspekt nr 1, który trzeba chronić.
Jednak w okresie jesienno-zimowym równie ważna jest Twoja odporność!

Skoro więc aż 80% komórek odpornościowych znajduje się w jelitach, tzn. że powinieneś zadbać o prawidłową równowagę mikrobiologiczną jelit i „kondycję” tzw. dobrych bakterii np. z… bakteriami probiotycznymi Lactobacillus acidophillus.

Jak to działa?

Dbając o florę jelit, chronisz organizm przed inwazją niepożądanych intruzów, zwłaszcza zagrażających teraz jesienią i zimą oraz zapobiegasz wnikaniu do krwioobiegu substancji szkodliwych. Komórki odpornościowe znajdujące się w jelicie mogą oddziaływać zarówno poprzez odpowiedź bezpośrednią, jak i poprzez zdolność do inicjowania produkcji przeciwciał oraz białek zwanych antygenami.

Dlatego wybierz: AC Zymes w postaci niewielkich kapsułek łatwych do połknięcia zawierających aż
2 miliardy żywych kultur bakterii Lactobacillus acidophillus
i dbaj o siebie oraz najbliższych każdego dnia!

Źródło: mass mailing CaliVita 11.2013