Jelito to najdłuższy fragment naszego przewodu pokarmowego, dzięki któremu możliwe jest skuteczne trawienie oraz wchłanianie pokarmów, jakie dostarczamy naszemu organizmowi. Jelito składa się z dwóch części: jelita cienkiego oraz jelita grubego. Należy starać się o to, by ten odcinek naszego organizmu był zdrowy. Gdy go zaniedbujemy, możemy spodziewać się występowania bólów brzucha, zaparć, pojawienia się brodawek, czarnego nalotu nazębnego, problemów z koncentracją, wągrów oraz przykrego zapachu skóry i potu.
Chcąc dowiedzieć się, czy nasze jelita są zanieczyszczone, możemy przeprowadzić pewien test. Należy wypić trzy łyżki świeżo wyciśniętego soku z buraków, po czym sprawdzić, czy oddawany przez nas mocz przyjął czerwoną barwę. Jeśli nie – najwyraźniej wszystko jest w dobrym stanie. Jeśli jest czerwony – powinniśmy zacząć się martwić, ponieważ oznacza to, że bariera oddzielająca jelita od krwi jest nieszczelna. W tym przypadku – podobnie jak barwnik soku z buraków – do krwi przedostają się toksyny, gromadzone w jelitach.
Aby oczyścić jelita, można stosować różne sposoby. Należy przede wszystkim unikać jedzenia fast foodów, pić świeże soki z owoców i warzyw, wzbogacić swoją dietę w cebulę i czosnek, uzupełnić witaminy i minerały. Stosowanie oczyszczania jelit zaleca się ze względu na możliwość wystąpienia niepożądanych skutków, do których zalicza się między innymi brak prawidłowego trawienia, niedobór witamin oraz soli mineralnych, ciągłe uczucie zmęczenia, zmniejszenie odporności organizmu oraz częste migreny. Dzięki procesowi oczyszczania jelit pozbywamy się kamieni kałowych, toksyn i pasożytów, zaczynamy lepiej czuć się psychicznie, przestają występować bóle głowy, nie pojawiają się wzdęcia, zaparcia i biegunki. Ponadto, podnosi się odporność naszego organizmu i co najważniejsze, poprawia się proces trawienia oraz wchłaniania pokarmów. Należy również wspomnieć, iż zabieg oczyszczania jelit powinno się stosować przed oczyszczaniem wątroby. Oczyszczanie jelit powinno się wykonywać dwa razy w roku.
